前后抱刹好。因为抱刹这装置在车圈中轴的内部，不容易损坏，而且刹车也十分的灵敏。

碟刹车是在自行车轮的外部，采用交叉刹车法，那样刹车胶会容易老化，而且磨损车圈。所以说自行车还是使用前后抱刹的好。