没有毒，但建议清洗。裙带菜黏液中有溶于水的物质，如果在洗的时候不注意，这种物质可能会流失。

在清洗裙带菜的时候，要轻轻洗掉盐分，杂物，如果是干燥的裙带菜，最好是连浸泡过的水一起使用，当然，在调味的时候也需要注意盐的使用量。希望能帮助到你。