侧泳比蛙泳快很多。

侧泳身体一直侧躺在水中呼吸，采用的是类似自由泳的转头呼吸 ，身体在水中基本没有起伏 ，单臂出水同时在头前方入水 划水。 采用的是自由泳的手臂划水姿势 阻力小 动力大，另外侧泳的剪刀腿产生的动力 个人感觉比蛙泳的蛙泳脚动力要大 ，而另外蛙泳需要在水中把头高抬出水面呼吸身体在水中需要倾斜一定的角度 ，手臂划水的动力主要都被抬头呼吸消耗的所剩无几了 ，就剩下蛙泳腿的蹬夹水产生前进的动力了。