投三分，是指篮球里的投三分。首先打篮球这个运动是需要运动天份的，如果没有足够的身高和灵活的四肢，以及机智敏锐的头脑，打篮球是不容易很快上手的。可以多练习俯卧撑，具体做几个按个人能承受的数量，至少一天20个俯卧撑，目的是锻炼上肢力量，正所谓量变之后才是质变，大量的练习才能有更强的体魄，更精准的技巧，总有一天投三分会突然变得轻松起来。