左手手臂伸直了会痛，可能是左手臂的某一块肌肉或肌腱受到了拉伤。

当人在做某些运动、锻炼身体、抬重物的时候，如果手臂用力过猛或者用力不当，都有可能造成手臂肌肉的拉伤或扭伤，有时候还会肿起来。如果发生了这样的事，马上用冰敷，可以减轻疼痛，减少肿胀。如果拉伤超过了24小时，还痛，就可以用热敷和理疗按摩。