热量:117大卡(100克可食部分)原料:
小桂鱼3条(重约600克),黄贡椒20克。
调料:
熟猪油40克,料酒10克,盐、味精各4克,小葱段15克。
制作步骤:
1、小鳜鱼宰杀制净,在鱼身两侧打间距为3厘米的一字花刀。
2、锅内放入熟猪油,小火熬化后放入鳜鱼仔,小火煎至表皮结壳,烹料酒,倒入泉水600克和黄贡椒,大火烧开,改小火焖制7-8分钟,揭盖放入盐、味精调味,出锅装入容器内,撒入小葱段即可。
原创 | 2022-12-04 18:59:22 |浏览:1.6万
热量:117大卡(100克可食部分)原料:
小桂鱼3条(重约600克),黄贡椒20克。
调料:
熟猪油40克,料酒10克,盐、味精各4克,小葱段15克。
制作步骤:
1、小鳜鱼宰杀制净,在鱼身两侧打间距为3厘米的一字花刀。
2、锅内放入熟猪油,小火熬化后放入鳜鱼仔,小火煎至表皮结壳,烹料酒,倒入泉水600克和黄贡椒,大火烧开,改小火焖制7-8分钟,揭盖放入盐、味精调味,出锅装入容器内,撒入小葱段即可。
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