这个问题要因人而异，与年令，劳动的性质有着密切的关系。一个成年人从事农业劳动，他一顿饭有可能吃掉两盘60个水饺，即500克。

从事脑力劳动的，一般饭量小一些，一盘水饺30个，即250克就可以了，一个5至6岁的小朋友，一般10个左右就可以了。

水饺一个人多少克

我觉得一般人一顿饭吃150克到300克的量合适。而且比较好。如果再吃得太多就会吃撑了。也会影响身体健康所以我建议这样的量就可以了。这个量它不多不少应该是正合适。