一般来说是不建议洋葱和鱼一起吃的，因为鱼本身中含有丰富的蛋白质，如果同时吃洋葱和鱼的话，洋葱里的草酸会分解破坏鱼肉中丰富的蛋白质使之沉淀，还不容易消化。平时的时候建议饮食均衡，多吃蔬菜水果，不要吃刺激性的食物。