是因为身体的平恒掌握的不好,同时也是身体高度紧张导制,蛙泳是一项全身运动,节奏感比较强,初学者由于紧张很多动作不能做到位,所以会出现蹬腿后飘不起来,正常情况是收腿翻脚两腿分开45度,然后蹬腿夹水两脚绷直一气呵成,两手伸直向前此时在水里飘浮2一3秒再划水抬头换气。
原创 | 2022-12-04 17:44:54 |浏览:1.6万
是因为身体的平恒掌握的不好,同时也是身体高度紧张导制,蛙泳是一项全身运动,节奏感比较强,初学者由于紧张很多动作不能做到位,所以会出现蹬腿后飘不起来,正常情况是收腿翻脚两腿分开45度,然后蹬腿夹水两脚绷直一气呵成,两手伸直向前此时在水里飘浮2一3秒再划水抬头换气。
Copyright 2005-2020 www.kxting.com 版权所有 | 湘ICP备2023022655号
声明: 本站所有内容均只可用于学习参考,信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,联系邮箱:47085,1089@qq.com