站桩在家里站没什么不好。疫情期间我就一直在家里站桩，只是要掌握好方法，注意一些细节问题就行，比如说要开窗通风，那么站桩时就要远离窗户避风，绝不可以有“穿堂风”。

在一方面现在很多人都是住在楼房里，接不上地气，那么你的意念就要调整，意念就是在地面上，在一个在家里站桩要穿软底鞋。