站桩身如灌铅只是在站桩的过程中偶尔出现的一种现象。如果站桩一直身如灌铅那就麻烦了，站桩首先求身体放松，然后才会有松沉，松、沉是阴阳一体，也是无中生有，有中求无循环往复的过程。站桩到了一定阶段身体就会身如灌铅，稳若磐石。再经过一段时间，又身轻如燕了，此时功夫就上了一个新的台阶，功夫就是这样一层一层的提高的。

什么叫做站桩身如灌铅

那是站桩有一定基础了，身上气足了，身体都放松了，没有一丝拙劲儿，而出现的一种感觉。

感觉体整如铸，与大地融为一体，推挽不动的感觉。