青椒像绿色的小灯笼,也像长长的小棍。
举例:
青椒像绿色的小灯笼,也像长长的小棍。想要吃青椒不会出现上火情况,最重要的是能控制好食用量,一次不要吃得太多,在菜肴里面适量的放一点调味即可,一餐的量不宜超过60克。吃青椒时,可以搭配一些凉性食物一起吃,能起到中和作用,像鸭肉、苦瓜、丝瓜、百合、绿叶菜、鱼虾等,降低上火几率。
原创 | 2022-12-04 16:38:24 |浏览:1.6万
青椒像绿色的小灯笼,也像长长的小棍。
举例:
青椒像绿色的小灯笼,也像长长的小棍。想要吃青椒不会出现上火情况,最重要的是能控制好食用量,一次不要吃得太多,在菜肴里面适量的放一点调味即可,一餐的量不宜超过60克。吃青椒时,可以搭配一些凉性食物一起吃,能起到中和作用,像鸭肉、苦瓜、丝瓜、百合、绿叶菜、鱼虾等,降低上火几率。
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