300iu等于0.3克。

IU 是国际单位（International Unit）的缩写，常在药品中使用。国际单位是用生物活性来表示某些抗生素、激素、维生素及抗毒素量的药学单位。 

以下是1个国际单位维生素A、C、D、E、青霉素的实际质量： 

维生素A：1 国际单位（IU） = 0.300μg 结晶视黄醇 = 0.344μg 维生素A醋酸酯 = 0.550μg 维生素A棕榈酸酯 = 0.358μg 维生素A丙酸酯 = 1 美国药典单位（USP）