可以到60岁
健美锻炼从八岁至六十岁,甚至七十岁都能取得效果。我国健美专家认为,一般在二十五岁至三十五岁的人,进行健美锻炼效果最理想。
但对那些要求肌肉发达及健美体型的人,最好在十七八岁就开始进行健美锻炼,直到五十岁。所以赶快健美起来吧!
原创 | 2022-12-04 15:41:50 |浏览:1.6万
可以到60岁
健美锻炼从八岁至六十岁,甚至七十岁都能取得效果。我国健美专家认为,一般在二十五岁至三十五岁的人,进行健美锻炼效果最理想。
但对那些要求肌肉发达及健美体型的人,最好在十七八岁就开始进行健美锻炼,直到五十岁。所以赶快健美起来吧!
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