健壮指数是评价人体强壮程度的指标，业内称之为FFMI无脂肪重量指数。

最初这是一个用来判定健美大赛的选手们是否服用药的指标（类固醇），在不服药的情况下，人类所能达到的极限大约在24-26之间。一般而言，男性健壮指数合格为19.5-20.5，女性健壮指数合格为16-18。