1、 太极起势

2、金刚捣碓　

3、揽扎衣

4、六封四闭 

5、单鞭　 

6、金刚捣碓 

7、白鹅亮翅　

8、斜行

9、搂膝　

10、拗步

11、掩手肱拳

12、撇身捶 

13、小擒打　

14、抱头推山　 

15、前招　  

16、后招

17、野马分鬃　 

18、玉女穿梭 

19、云手

20、摆脚跌岔　

21、金鸡独立　

22、倒卷肱　

23、白鹅亮翅 　 

24、闪通背 

25、指裆捶 　

26、猿猴献果

27、单鞭

28、雀地龙

29、上步七星 　 

30、下步跨虎 

31、转身摆莲

32、当头炮　

33、金刚捣碓　 

34、收势