午餐肉孕妇是可以吃的,但是要尽量的少吃,因为午餐肉制作成成品以后,里头是含有一定的防腐剂的,因为要保持食物的长时间的有效期,必须会加入一些防腐的化学成分,而这种食品如果吃多了话,对孕妇和孕妇肚子里的宝宝都会是一些不好的副作用,所以可以吃,但是要少吃