男生肩膀变宽的话你可以做一些简单扩胸运动，而且要一年365天天天去这样的训练你可能才有达到那样的效果。其实你也可以去买一些扩肩的器材来帮助你达到你想要的肩膀宽的效果的。还有你要保持足够的营养摄入，这对于你整个身体各个部分的发育是非常的有帮助的。