可以在50℃左右的水里浸一会儿，擦干后用。USB的话，直接加热2分钟左右后再用。冷敷效果，眼睛红肿、视力疲劳，可以冷敷。建议冷敷时间不要过长，几分钟就可以了，长时间的低温度会伤害到眼部及眼球组织，出现眼睛模糊的现象。睡觉时，建议将眼罩放在眼上就好，不要系带子，以免在眼睛周围勒出细纹。