正常行走165的成年人一公里大约1600步。成年人10米大约走16步，一公里为1000米，也就是差不多1600步。
步行是一种有氧运动之一，它最大的特点是既简单有经济，完全不需要任何的健身器材就能说走就走。长期步行好处：增加记忆力、身心轻安、增加心脏功能、强肌肉力量等等
165成年人一公里多少步
原创 | 2022-12-04 14:39:46 |浏览：1.6万
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