如果你在上海创业办了公司，可以以公司名义缴五险。去社保开公司的社保账户，然后把你的社保关系增加到公司账户下，从公司账户缴。也可以去社保中心以个人名义给自己交养老和医疗两险。

对于自主创业的人来说，给自己参保应参考灵活就业参保。灵活就业人员必须按时缴纳基本养老、基本医疗两项社保费后，每季度末(25日前)持本人身份证、户口薄、《再就业优惠证》或《失业证》、就业登记证明及社保缴费凭证，残疾人员还需持《残疾人证》，到所在社区劳动保障工作站提出申请，具实申报缴费月数和补贴月数。