同义词：身姿轻盈

身型矫健，是形容一个人身体健康、动作灵活，身手敏捷，且体型壮硕。这样的人通常喜爱锻炼身体，生活有规律，注重养生，而且性格开朗等等。

如今的年轻人，事业心强，生活没有规律，工作压力大，一些人出现了亚健康状况，那么，一定要严格制定作息时间，加强锻炼，只有健康的身体才能更好地工作。