荞麦面属于一种粗粮,在胃里停留时间比精细制作的白面长身旁速度比较慢。在人体较充足时间可以分泌胰岛素,达到消耗桥卖面出现的血糖,因此升糖指数并不高,比较适合高血糖和糖尿病患者使用,影视上也可以吃一些红柿或者黄瓜等低糖食物。
原创 | 2022-11-30 19:49:56 |浏览:1.6万
荞麦面属于一种粗粮,在胃里停留时间比精细制作的白面长身旁速度比较慢。在人体较充足时间可以分泌胰岛素,达到消耗桥卖面出现的血糖,因此升糖指数并不高,比较适合高血糖和糖尿病患者使用,影视上也可以吃一些红柿或者黄瓜等低糖食物。
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