芝麻菜能晒干保存,不过不适宜做干菜。
芝麻菜把水份完全晒干能保存。
1、食用方法芝麻菜需要焯水凉拌后食用,芝麻菜茎叶都可以食用,而且还含有芝麻香气,将茎叶清洗后放入开水中浸泡5分钟,然后加入调料后即可食用,可以最大程度上保留香味和营养价值。2、食用禁忌芝麻菜不能和鸡肉一起食用,两者营养成分相冲突,会影响人体对维生素c的吸收,芝麻菜也不能和海鲜一起食用,两者都属于寒性食物,可能会对人体的肠胃产生刺激,影响肠胃功能正常运转。
原创 | 2022-11-30 18:23:57 |浏览:1.6万
芝麻菜能晒干保存,不过不适宜做干菜。
芝麻菜把水份完全晒干能保存。
1、食用方法芝麻菜需要焯水凉拌后食用,芝麻菜茎叶都可以食用,而且还含有芝麻香气,将茎叶清洗后放入开水中浸泡5分钟,然后加入调料后即可食用,可以最大程度上保留香味和营养价值。2、食用禁忌芝麻菜不能和鸡肉一起食用,两者营养成分相冲突,会影响人体对维生素c的吸收,芝麻菜也不能和海鲜一起食用,两者都属于寒性食物,可能会对人体的肠胃产生刺激,影响肠胃功能正常运转。
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