桂圆的外壳也是一种中药,可以在泡水的时候带着壳一起泡,不要将桂圆壳去掉,那样功效会有所降低。桂圆干在煲汤的时候,不用把外壳去掉,把壳和核一起去掉才能算是桂圆,煲汤的时候应该把壳和核一起去掉,但想获得明目的效果,可以不去课核。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生……
原创 | 2022-11-30 17:55:56 |浏览:1.6万
桂圆的外壳也是一种中药,可以在泡水的时候带着壳一起泡,不要将桂圆壳去掉,那样功效会有所降低。桂圆干在煲汤的时候,不用把外壳去掉,把壳和核一起去掉才能算是桂圆,煲汤的时候应该把壳和核一起去掉,但想获得明目的效果,可以不去课核。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生……
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