猪腰炖橄榄这样做

材料

主料：猪腰子300克

辅料：杜仲30克，鸡血藤15克，桑寄生30克，枣（干）10克，橄榄50克

调料：姜5克，盐3克

做法

1、杜仲去粗皮

2、将杜仲、鸡血藤、桑寄生、猪腰、生姜、红枣，橄榄洗净

3、猪腰去脂膜，切片

4、把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可