每组成员手拉手围成一圈，以开始的两个人放上呼啦圈，让呼啦圈穿过所有人的身体回到原位(绕一圈)。各组抽签决定比赛顺序，每组一次机会，中途有手断开扣该组积分2分，顺利完成后，用时最短的一组为胜。

★ 在活动过程中，只能以语言为工具，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。

★ 在比赛过程中，其他组成员不得干扰比赛选手，如有违纪的，则扣组里积分2分。