这个问题回答主要包含以下几方面。

第一，深蹲架作为个体练习腿部肌肉力量的载具，全框和半框各有利弊，一般来说，还是半框比较好。

第二，全框深蹲架具有比较完整的架子，但是个体在练习时候会有压抑感觉。半框相对而言，更加有利于个体练习时候发挥。