粘锅是因为没掌握好火力，他家的炒锅只要掌握好火力一点都不沾的，煎鱼煎鸡蛋都要把锅热透了，另一滴水进去不挥发像露珠一样在放油煎东西，也别着急翻面，等个1、2分钟再翻面就一点不沾了，这是使用多年的经验哦。

在粘锅糊锅后，将铲不掉的锅巴再加热，直至没有任何水分，火势一定要大。