一次泡2-3颗最佳

首先将青果切开去核，然后切片放在杯中，使用沸腾的开水泡开即可，也可以在里面加上一点蜂蜜或者几块冰糖增加口感。

青果，中药名。为橄榄科植物橄榄的干燥成熟果实。青果又称谏果，因初吃时味涩，久嚼后，香甜可口，余味无穷。比喻忠谏之言，虽逆耳，但利民，于人健康有益。橄揽还被称为“福果”。

这是海外华侨起名的。此既说明了福州历史上青果产量多，也表达了侨胞对乡土（福州）的眷恋之情。