高铁列车上的座椅主要分为三种，商务座、一等座和二等座。车型不同，座椅不同，调节的方式也就不同。

一等座扶手左侧有一个按钮，长按这个按钮，后背用力往后靠，调到适合的位置后，松开按钮即可。

二等座有一个扳头，位于座位扶手手柄顶端，向上扳动这个按钮，身体往后靠即可。斜卧一般是高铁座椅的极限姿势，只有高铁的商务座能调整到平卧姿势。