羊肉用冷水焯比较好。
羊肉冷水下锅焯水，可以去除羊肉中大部分的血水，而且冷水下锅焯水，加热时间比较长，可以有效的去除羊肉中的腥味，而用热水焯水，羊肉外面的肉很快就会收缩，里面的血水和腥味会很难去除，所以羊肉用冷水焯比较好。
羊肉，性温，羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分，古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。由于羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味，故被一部分人所冷落，其实，一公斤羊肉若能放入10克甘草和适量料酒、生姜一起烹调，即能够去其膻气而又可保持其羊肉风味。
炒羊肉用热水还是凉水
冷水
冷水。羊肉应该用冷水焯，不能使用热水。
冷水下锅，羊肉在焯水时会从内到外均匀受热，不仅可以有效保留羊肉的营养，还能更大程度的去除血水以及羊肉上的油渍。
用热水焯，羊肉会瞬间缩紧，且羊肉的表面会先熟，从而造成外熟内生，不能让羊肉均匀的受热，还会把羊肉内部的味道锁住，不利于除膻。
炒羊肉用热水还是凉水
炒羊肉的时候我觉得是用热水吧，在锅内炒羊肉的时候，羊肉本身的温度就十分高，如果锅内没有水分干了，那么咱们就可以放点热水继续炒，假如用冷水的话那么冷水把羊肉在锅内一激，羊肉的肉质就会变得即刻紧缩，肉质变得又柴又腥一点口感都不好吃。
