内三速自行车不省力是因为变速档位少，档位的变化大，实际骑行中耗费的力气大，比较辛苦，速度不快，快会很累。适用于短途骑行和比较平坦的路（赶时间的人、山地多的地方慎用内三速），这个缺点比较明显。

内三速自行车为什么不省力

内三速有三个档位调节 根据不同路况调速匹配才能发挥威力 是比一般单速车骑起来费劲些，单速车的传动效率能达到90%左右，内变速齿传动的效率一般在80%左右。自行车全自动变速器（即内变速器） 是采用离心和杠杆原理设计制造的，随骑行速度变化而自动变挡的新型变速器。