主料:苦瓜适量、猪大排适量
辅料:水适量、 姜适量、 料酒适量
步骤:
步骤1
骨头飞水,取出浮沫和腥味
步骤2
砂锅内放水,生姜,放入骨头熬到水沸腾
步骤3
汤内滴上几滴酒,大火转小火煲一个小时左右
步骤4
苦瓜去囊,切大块
步骤5
在骨头煲到一个小时的时候放入苦瓜,先大火煮沸腾,再转小火煲15分钟即可
黄磊苦瓜汤做法
苦瓜汤的做法步骤:
步骤 1
准备食材:苦瓜200克、瘦肉50克、盐1茶匙、枸杞5克、鸡精1茶匙、姜1块、生粉5克。
步骤 2
苦瓜洗净去籽切片。
步骤 3
瘦肉洗净切片。
步骤 4
姜切片。
步骤 5
锅中烧热水,倒入苦瓜焯水2分钟捞出备用。
步骤 6
碗中放入瘦肉、生粉抓匀备用。
步骤 7
锅中倒入适量清水,放入苦瓜、姜大火烧开,转小火煮5分钟。
步骤 8
然后加入瘦肉、枸杞拌匀继续煮3分钟。
步骤 9
最后加入鸡精、盐调味即可。