五厘米就很适合。

首先如果你有一米七五这样子，增高五厘米就能达到理想型的一米八了。

但是如果你比较矮的话，像一米六几这样子，增高太多的话就显得很假，不自然，而且还容易歪到脚。

像运动跑步这种或者走路远一点都觉得很不舒服，太高的话容易脚底酸痛，五厘米的话就刚刚合适。