主料 2人份火腿300克调料水适量、白糖适量、鸡汤适量蜜汁火方步骤1将火煺上方的净精肉一整块洗净，入汤锅煮至八成酥取出步骤2除去筒骨，用盆子压平，冷却后入冰箱冰一下取出，切成厚片，砂锅内下火腿肉厚片，鸡汤煨煮，拔去咸味，如味仍过咸，滗去原汤，另加清鸡汤再拔咸味，至火腿肉厚片咸味拔净取出步骤3放入另一锅内，加清水，白糖，用小火煨 1小时至卤汁稠浓，色泽光亮即成菜品特色色泽火红，卤汁透明，火腿酥烂，滋味鲜甜，深有回味