孕妇适合吃八爪鱼，八爪鱼当中还有丰富的营养物质，比如像大量的矿物质、丰富的蛋白质，还有较多的天然牛黄酸。

但是八爪鱼性寒凉，在使用的时候可以加入一些姜片来缓冲寒凉的性质，这样对孕妇身体是非常好的。牛磺酸属于营养价值非常高的食品，它对于补充孕妇的气血不足，身体虚弱，具有很好的作用。

八爪鱼适合什么人吃

由于八爪鱼能够补血益气，同时还可以降低血压、增强人体的免疫力，因此适宜体质虚弱、高血压、高血脂及大病初愈等人群。