海带和裙带菜的区别

1、含碘量不同。裙带菜种碘的含量明显多于海带，是补充碘的佳品。

2、外形不同。裙带菜薄而细长，口感也很轻薄，而海带更厚一点，口感也更瓷实。

3、生长周期不同。裙带菜生长周期为一年，海带的生长周期多达数年。