我觉得，运动员钉子鞋只要是选择适合自己脚大小的钉子鞋穿上就好。一般运动员的钉子鞋都是系带的只要是选好鞋的号码赛跑前穿上系好鞋带即可。跟穿普通鞋也没有什么特别的地方。我曾经穿过钉子鞋参加比赛，我感觉穿钉子鞋赛跑很给力。