主要原因有：

1、自然来源：从长江进入洞庭湖的泥沙多于洞庭湖进入长江的泥沙，泥沙淤积。

2、人为来源： 长江上游植被遭到破坏，水土流失，使入湖泥沙增多人类大规模围湖造田，使湖底缩小。

必须采取措施，减少洞庭湖泥沙淤积，提高蓄洪能力。比如长江上游植树造林、退田还湖、退耕还林、平垸行洪、疏浚河道、以工代赈、移民建镇等。