小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门、妥善安置合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间。
校外培训机构培训结束时间不得晚于20:30，不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。
各地教育部门要会同相关部门切实加强对辖区内注册登记或备案的线上培训网课平台、网络游戏的规范管理，采取技术手段进行监管，确保线上直播类培训活动结束时间不得晚于21:00，每日22:00到次日8:00不得为未成年人提供游戏服务
中小学校要指导家长和学生，制定学生作。息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝，小学生就寝时间一般不晚于21:20初中生一般不晚于22:00高中生一般不晚于23:00。
汕头中小学放学时间
中学中午是11：40 小学是11：30 下午俩节中学是16：15 小学一样。
三节中学是17：10 小学是17：05
