水里憋气时间短属于心肺功能较弱,或恐惧心理造成。
憋气多久通常没有详细的规则数值,通常正常人憋气到达30秒以上,就说明心肺功能比较良好,肺活量为4000,水中憋气,压强大的时候,时候绝对短为40秒左右。憋气能够起到锻炼肺活量的效果。憋气的时候也要注重方式,要有规律的掌握憋气的时候。
为什么在水里憋气时间短
因为水里有水压,相比陆地上的压力要高 ,所以同样的憋气在水里的时间要短
因为水下有压力,会给你的肺部增加压力,你要比空气中用更多的劲,所以会减少憋气时间。
另外水温一般都比体温低,凉水会加剧你的肌肉收缩,这也是影响憋气时间的因素。