做运动员的,运动的消耗量是十分巨大的,但是对运动员身形体格也有较高要求,所以饮食上其实要求非常严格,以蛋白质为主,控制碳水,不能高糖高盐高热量,番茄酱刚好是非常高糖高盐高热量的调料,因此运动员的食谱上是不添加番茄酱的
原创 | 2022-11-30 11:50:52 |浏览:1.6万
做运动员的,运动的消耗量是十分巨大的,但是对运动员身形体格也有较高要求,所以饮食上其实要求非常严格,以蛋白质为主,控制碳水,不能高糖高盐高热量,番茄酱刚好是非常高糖高盐高热量的调料,因此运动员的食谱上是不添加番茄酱的
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