半年
增肌粉如果在打开之后并且保存是以密封的形式保存的话，只要是在保质期内都是可以吃的，一般情况下增肌粉的保质期都在半年以上，所以只要在这一个时间内将增肌粉吃完就可以了。
如果已经开封的建议在两个月内使用完毕，特别是夏天，或者潮湿的地方，时间更要缩短
增肌粉开盖后能保存多久
蛋白粉开罐后在干燥环境下能保存半年到1年，在潮湿环境下则只能保存3到6个月。
蛋白粉开封后能放多久要查看包装上的生产日期和保质期标识，通常蛋白粉的保质期在半年到1年不等。另外如果蛋白粉闻起来有发霉的臭味或出现结块等异常，表示已经过期或变质，不建议再食用。
