原料:红斑鱼鱼头1个(约500克) 嫩豆腐1盒 香菇8朵 大葱3段 老姜3片盐1茶匙(5克
做法:
1、鱼头洗净,从中间劈开,用纸巾蘸干鱼头表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大块。香菇用温水浸泡5分钟后,去蒂洗净。
2、煎锅中倒入油,待7成热时,放入鱼头用中火双面煎黄(每面约3分钟)。将鱼头摆在锅的一边,用锅中的油爆香大葱段和姜片后,倒入足量开水没过鱼头。
3、再放入香菇,盖上盖子,大火炖煮50分钟。
4、调入盐,放入豆腐继续煮3分钟即可。
南海红斑鱼的正确做法
原料:红斑鱼、蒜、姜、葱、油、生抽、糖、料酒、水。
做法步骤:
第1步、红斑鱼洗干净,擦干水份。
第2步、姜切片,蒜去皮。
第3步、葱切段。
第4步、热油锅,把鱼煎至两面金黄,放入姜蒜爆香。
第5步、倒入料酒,生抽,糖和水中小火烧5-6分钟。
第6步、放入葱段。
第7步、烧1分钟即可。
第8步、出锅装盘。