在游泳运动中有一种游泳姿势叫蛙泳。这种游泳姿势就是人体在水中像青蛙一样游动，移动时，两臂向两侧、向后滑动，双腿勾脚尖，向后、向侧蹬水并夹腿，这个姿势就叫蛙泳，也就是作者所说的正蛙泳。所谓的反蛙泳就是在正蛙泳的基础之上人体翻过来，面朝上，背朝下，然后滑动的一种姿势，这种姿势有点像仰泳，所以速度就比较慢。