使用调节表带专用的小起子，网带表扣上有个卡口，卡口上有箭头指向，沿着箭头将起子插入，起开卡口后会使表扣松动，移动表扣至适合手腕的长度位置，将卡口用力按下至锁死不移动，最后将两端轻扣上即可正常佩戴。