大葱是生活中常用的一种蔬菜,大葱叶子和葱白一样是能够食用的,但是菜市场上购买的大葱叶可能含有农药残留,可以丢掉或者清洗干净后再食用。
其实葱叶的营养和葱白比起来,一点都不差。我们时常说,同一株蔬菜中不同部位营养成分也有差别,这一点在大葱身上就能体现出来。葱叶除了含有葱白中所含有的营养成分外,许多营养素都要优于葱白。例如葱叶中的维生素C、胡萝卜素、叶绿色、镁的含量,都要明显高于葱白部分。
原创 | 2022-11-26 01:58:10 |浏览:1.6万
大葱是生活中常用的一种蔬菜,大葱叶子和葱白一样是能够食用的,但是菜市场上购买的大葱叶可能含有农药残留,可以丢掉或者清洗干净后再食用。
其实葱叶的营养和葱白比起来,一点都不差。我们时常说,同一株蔬菜中不同部位营养成分也有差别,这一点在大葱身上就能体现出来。葱叶除了含有葱白中所含有的营养成分外,许多营养素都要优于葱白。例如葱叶中的维生素C、胡萝卜素、叶绿色、镁的含量,都要明显高于葱白部分。
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