去健身房活动,在做倒蹬运动的时候,可以根据自己的情况,选择戴不戴护腰。倒蹬可以锻炼腿部力量肌肉发达,臀部肌肉,特别是对瘦小腿,有好处。
原创 | 2022-11-25 23:09:48 |浏览:1.6万
去健身房活动,在做倒蹬运动的时候,可以根据自己的情况,选择戴不戴护腰。倒蹬可以锻炼腿部力量肌肉发达,臀部肌肉,特别是对瘦小腿,有好处。
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