每100克，含有的热量1、白菜：17大卡2、豆腐：81大卡3、包子：162.59大卡4、水煮蛋：151大卡通常一天的热量不要超过2000大卡就好

薄皮豆腐包的热量

薄皮豆腐小笼包的热量(以100克可食部分计)是140大卡(585千焦)，单位热量适中。每100克豆腐小笼包的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。